Els adolescents catalans passen 43 hores a la setmana a les xarxes socials. Així ho publica l’estudi Segrestats per les Xarxes fet per investigadors de la Universitat Autònoma de Barcelona i la Universitat de Vic. Un temps que es pot equiparar a una setmana de jornada laboral ordinària.

No es poden negar els efectes positius que han tingut les pantalles en les nostres vides, però l’ús excessiu d’aquestes també amaguen un costat fosc i poden provocar riscos i afectacions. Entre els adults, aquesta addicció pot «afectar a les relacions socials, a la gestió del temps i això pot tenir una afectació en el seu dia a dia», explica la coach Anna Colomer. Entre els adolescents aquestes afectacions poden ser més severes «perquè en aquesta etapa hi ha parts del nostre cervell que encara estan per formar-se i això pot fer un condicionament a llarg termini dels sistemes de recompensa, de posar atenció, de ser creatius i aquí és on realment jo crec que hauríem de posar-hi mà», afegeix. 

Les xarxes socials s’han convertit en un mirall per als adolescents que persegueixen el desig de viure una vida semblant a la que veuen a través de la pantalla. Un risc per a la salut mental dels més joves. «Aquí entrem en estats d’angoixa perquè quan el meu pensament se'n va en el meu futur aquí ja començo a generar aquesta angoixa, aquesta ansietat pensant en el que passarà», explica Colomer. 

Cada vegada hi ha més consciència sobre l’addicció que causen les pantalles i tot el que es pot consumir a través d’aquestes, però encara és un món desconegut i poc tractat. És per això, que aquí els familiars hi juguen un paper important. Cal tenir un control sobre les hores d’ús dels joves i promoure activitats que s’allunyin dels dispositius.